夏季吃辣 如何不伤身
灼热刺激的“辣味”已经成了不少人餐桌上不可或缺的味道。可吃辣太多容易引起口干舌燥、嗓子痛,甚至胃肠不适、腹痛、腹泻等问题。无辣不欢的市民如何吃辣才可以减轻辣对人体的伤害?
水果:山楂苹果
吃辣后,为了防止出现咽干唇裂等症状,可以多补充水,邵阳豆豉辣椒酱,吃点酸味水果。它们含有的鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,豆豉辣椒酱哪家好,帮助滋阴润燥,山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。
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