蘸汁儿干豆腐串的具体做法:
1.干豆腐洗净切小正方形。
2.如图将小正方形对角卷起来用牙签穿串,每串我穿了3个干豆腐卷。同理做好全部。
3.清水中加入浓汤宝,
4.溶化后放入做好的干豆腐串。
5.蚝油、酱油、绵白糖、盐、淀粉、十三香、清水各适量搅拌均匀,锅烧热,阳泉豆腐干机,放入蒜末爆出香味,倒入混合好的酱汁儿,大火烧熟。
6.爱吃辣味儿的可以加点辣椒面或者韩国辣椒酱拌匀。
豆腐中所含的植物性蛋白质比肉类还要高,容易被人体吸收。另外,豆腐是理想的食品豆腐含碳水化合物极少。
豆腐配鱼
营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少,而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃,可以取长补短,相辅相成,豆腐干机视频,从而提高营养价值。由于豆腐含钙量较多,而鱼中富含维生素D,豆腐干机批发,两者合吃,借助鱼体内维生素D的作用,可使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,特别适合中老年人、青少年、孕妇食用。
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