桂圆

   即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮1阳益1气、补益心脾、养血安1神、润肤美容等多种功效，可治贫1血、心悸、失眠、健忘、神经1衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

   龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，企业食堂净菜供应，耗伤心脾气血，更为有效。

营养分析

1.营养丰富

   桂圆含有多种营养物质，有补1血安1神，健脑益智，补养心脾的功效

2. 妇女保健

   研究发现，桂圆对子宫ai细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿1瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康

3.补益作用

   桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助作用 。

一般人群均可食用

   适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用

不宜人群

   有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

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    好的伙食依靠新鲜的食材烹饪制作，自己经营食堂的企业中，不得不重视新鲜食材的配送。才能提高员工的满意度，提高员工的工作热情。好口碑食材配送公司时企业选择的重大问题。

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