吃蜂蜜的最适宜吃法。
蜂蜜的吃法很简单，蜂蜜，直接都可以吃，我这里建议还是不要这样吃，这样吃实在是太甜，蜂蜜的作用与功效，如果你喜欢甜也没有问题，我一般情况下都是对着温水喝，蜂蜜，根据个人的胃口，蜂蜜柠檬水的功效，自己调整适当的浓度，这样吃的效果 好，不是那么刺激。
2. 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。
单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。
酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。
乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。
黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。
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