初春时节应该多喝果汁饮料，补充维生素

初春时节，空气往往比较干燥，导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼。但是纯水会很快地通过消化道，进入血液中，从肾.脏排出去，河南美容果汁饮料价格，补水效果不是很好。而含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各种植物胶质）的水就要好得多。在小分子糖当中，果糖的吸湿效果是zui好的。用富含果糖的蜂蜜加温水，调成一杯淡蜂蜜水慢慢喝，嗓子会觉得舒服许多，银耳羹中富含银耳多糖，也是很好的补水饮料。   春天人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，是孩子长个的好时机，晒太阳机会增多，人体内的维生素D含量增加，此时钙供应量充足，更利于骨骼健康，河南美容果汁饮料哪家好，因此，春季应该多吃富含钙、镁、蛋白质、维生素K的食物。牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆干等豆制品富含钙。

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喝番茄汁对人体的好处

医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。

其实在家中榨汁亦十分简单，商丘美容果汁饮料，既可选择较新鮮的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分。要健康，工夫也不用太多。 只需一台原汁机，每天一杯果汁或者蔬菜汁，健康有营养养。