香油治便秘：取蜂蜜50毫升、小磨香油50毫升、温开水约1000毫升;将蜂蜜放入碗中搅拌起泡后，小磨芝麻香油，再将小磨香油慢慢掺入其中，小磨芝麻香油厂，拌匀;最后倒入温开水搅匀，即可饮用。此法对治疗肠燥引起的便秘效果显著。另外，河南香油，香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。
首先，香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，供应小磨芝麻香油，可达98％。香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。一些营养师认为，芝麻香油对中老年人来说，应该是的佐餐味素之一了。
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