芒果“热带水果”，因具有香、色、味俱全，营养丰富而得到了大家的喜爱，那么芒果都具有哪些作用呢？鹏瑞带大家了解。

常食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。而且食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的成果。果实除鲜食外，还可加工成蜜饯、果酱、果汁、糖水果片、盐渍品等食品，别的，芒果功效，芒果叶的提取物还能克制化脓球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌，崇左芒果，同时具有克制流感病毒的作用。

人们都知道芒果对于我们自身的健康很重要，但是如果一直只是吃芒果的话，那就会很单调，而且也总会有吃的厌烦的时候，所以芒果的生产商鹏瑞农业教您怎样吃芒果才吃。下面就由鹏瑞农业教大家如何做芒果西米露：

1.材料：芒果，芒果价格，西米露，酸奶，牛奶，适量白糖

2.芒果用削皮刀削去皮，取半个芒果切成芒果丁，剩下半个芒果取下芒果肉放入搅拌杯里

3.将酸奶和牛奶放入搅拌杯里，用料理机搅拌成奶昔

4.西米提前用清水浸泡30分钟，煮一锅水，水开后放入西米，煮至西米呈透明，芒果吃多了会怎么样，将煮好的西米放入凉水中

5.最后将西米放入容器中，倒入芒果奶昔，搅拌均匀，去适量芒果丁摆在表面，一杯漂亮的芒果西米露就做好了

上面做芒果西米露的方法您学会了吗，这样的话以后就可以做给家人吃了。