营养作用

　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果怎么保鲜，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，贵港芒果，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。[4]

芒果的营养价值极高，而且所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，也有很多人问芒果营养价值这么高有什么不可以跟芒果一起吃的吗？鹏瑞在经营水果方面有着多年的经验，下面为大家解答。

芒果不可以跟大蒜等辛物同食一起吃，因为芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，所以不宜与辛辣之物同吃，多吃对人的肾有害。

芒果不可与与海鲜同吃，芒果功效与作用，因为两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，芒果厂家，如果同食的话，容易过敏。

芒果不可与酒不能同食：因为芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾有害。

芒果不可与菠萝同吃：因为同食易过敏，芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。

爱吃的朋友记住了吗，如果对于水果还有更多想了解的可直接咨询鹏瑞。