浙江省同贺餐饮管理有限公司同您分享零食的作用：

14、牛肉干、烤鱼片：富含蛋白质、铁、锌等，适量进食令人肌肤红润。

15、乳饮料：含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，休闲食品加盟代理，是富有营养的饮料之一。

16、番茄：番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。。

17、香蕉：香蕉含丰富的钾及维生素A、C，蛋白质和脂肪含量低。

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浙江省同贺餐饮管理有限公司同您分享零食种类：

海鲜制品

如海苔，鱿鱼丝，四川休闲食品加盟，和各种鱼脯。在淘宝等电子商务平台上，“书生”就是海鲜类零食的典型代表。

肉类制品

如各种凤爪子、鸡腿、鸭腿、猪肉脯等肉脯。

巧克力

巧克力里面含有的能量为1870千焦，不宜多吃，休闲食品加盟找哪家，吃多了发胖。

面包

面包也是属于零食的一种，可给脑神经传达信息的食物，建议在早晨使用面包。

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浙江省同贺餐饮管理有限公司同您分享怎么合理分配零食：

要选择有营养的食品

要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。

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