在生活中有很多食材往往并不起眼，我们并不会注意到这些食材，但是我们在喝水的时候，往水里加一些食材，这些食材所含的营养将会溶解到水里，那么这样的水含有极高的营养价值，饮用后对我们的身体健康大有好处，承包食堂协议，我们在生活中常喝这些水，就有着强身健体、美容养颜的功效了。
1.食盐
食盐是我们生活中必不可少的调料，不管做什么菜，如果不放盐，口感会大受影响，而食盐可不只是用来做菜的，水里加些食盐，制成的淡盐水可是对健康非常有帮助的。
中医认为，龙岩承包食堂，食盐有着很好的杀菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康，而且也可以促进肠道蠕动，使排便变得顺畅，有效清除宿便，排出肠道的毒素，如何承包食堂，从而可以保护身体不被毒素所伤害。
而在疲劳的时候喝些淡盐水，可以帮助补充电解质，消除疲劳的症状，使人精力充沛，所以说淡盐水的养生功效非常出色。
山东酥肉
原料 瘦猪肉 2000 克， 鸡蛋 2 只，香菜 50 克。
调料 食油 300 克，求承包食堂，盐 60 克，麻油 20 克，料酒少许， 醋 50 克，味精 20 克， 胡椒粉 10 克， 葱、 姜各 20 克， 面粉、 生粉少许。
制法
(1) 猪肉洗净切片， 用料酒、 味精、 盐、 鸡蛋、 面粉、 生粉挂糊待用。
(2) 锅烧热放油， 油温烧至六成热时逐片放入猪肉， 炸熟捞出沥油待用。
(3) 锅留余油， 放入葱段、 姜片煸香， 倒入肉片， 加盐、料酒烧开， 改小火， 待肉酥烂 加香菜末、 葱丝、 姜丝、 胡椒面、 味精、 醋， 再淋少 许麻油， 翻 匀， 出锅装盘。
特点 色泽老黄，酸辣鲜香， 肉质酥烂。
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