猕猴桃
防癌有道,咳嗽时进食可能会
猕猴桃
猕猴桃(8张)
加重病情。
维生素C比苹果高20~80倍,比柑橘高5~10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
西红柿
开胃但湿毒,味甘性凉生津止渴、健胃消食,但性质湿而带毒,不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
风疹戒吃虾蟹、西红柿,肠胃虚寒腹泻者、寒咳喉痒痰白者煮熟吃。
含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收。
高血压患者辅助食疗
水蜜桃
补血养颜,性温,多吃会令人体内热过盛、胃胀
胸闷
含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
含较多脂肪和蛋白质。
桃肉美颜。
桃仁活血化淤、平喘止咳,但过量和行经期间不宜。
桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药,可强壮滋补、调节血糖水平。
桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
橙柑橘
抗癌食品,化痰顺气。热咳痰浓浊口干最宜吃橙柑橘寒咳喉咙痕者须避忌。
维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂。
顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
陈皮:维C和胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和,增加胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆。
感冒时作呕作闷:陈皮老姜煮粥。
咳嗽痰多:鲜橙连皮煮南北杏冰糖