穿“高跟运动鞋”不慎跌跤

    最近一种款式新颖的高跟运动鞋悄然在年轻女孩中流行。家住浦东新区的小楠身材娇小，当她看到一款高跟运动鞋后，立即买了穿。小楠说：“这个鞋子虽然跟高，但不像普通高跟鞋会磨脚，穿着很舒服，跑跑跳跳也不怕！”不过就在前两天，穿着高跟运动鞋的她在出游中途不慎扭伤。

    记者在淘宝网上搜索发现，只要输入关键字“高跟运动鞋”，就可得到1040个搜索结果，售价从18元至上千元不等。 “山寨版”的高跟运动鞋大多售价低廉，一般在50元以下。就高跟而言，基本都在7厘米，可达13厘米。网上一位卖家说，穿高跟运动鞋能显得双腿修长，尤其受女生欢迎。对于高跟运动鞋是否适合运动时穿，卖家则表示，5厘米左右的厚底运动鞋并不会影响运动，反而还能增加弹跳力。

    增高鞋垫号称适合运动时穿

    除了高跟运动鞋能增高外，记者还发现，网上还有不少店家出售增高鞋垫。在一家网上店铺中，记者看到花样繁多的各种增高鞋垫，款式有半脚掌与全脚掌之分，质地也有硅胶等各种类型，价格也从几元到几十元不等。

    据卖家介绍说，增高鞋垫可直接放入鞋中，穿上后人就变高了。鞋垫高度有2至5厘米4种任意组合，还可根据喜好累加高度，因此能做到“想多高就有多高”。由于鞋垫是放在鞋内的，增高鞋垫不像增高鞋那样让人一眼就看出来，真正做到“隐形增高”，尤其适合秋冬靴子里穿。 “只要一双鞋垫，所有的运动鞋、平底鞋都能变成高跟鞋了，节日出游拍照更好看！ ”不少买家为此而来。此外，卖家还倡导适合在运动时穿，鞋垫不仅灵活、实用，还特别适用于系鞋带的运动鞋。

    专家说法：运动穿传统运动鞋

    黄浦区中心医院骨伤科主任、石氏伤科邱德华教授强调，高跟运动鞋并不是运动鞋，不建议运动时穿。足部受力平衡时，脚跟和脚趾平均受力50%。但随着鞋跟增高，全身重量都落在脚掌上，受力集中于脚趾而不均匀。长期穿着跟过高的鞋子，可能对膝部和腰部造成损伤！

    专家认为，个子较矮的人，特别是男士，为找工作或择偶需要，穿运动高跟鞋或增高鞋垫并非不可。但运动高跟鞋或增高鞋垫的高度不要超过5厘米，穿着时间也不宜过长，选择时还应以脚感舒适、柔韧有弹性为原则。此外，青少年骨骼尚未发育成熟，不宜穿高跟运动鞋或增高鞋垫，以免导致骨骼变形，影响足部健康