在现代这个快节奏的生活中，人们的生活压力越来越大，对于那些公司白领来说，时时刻刻都必须和电脑打交道，无时无刻不在使用鼠标，于是，也就出现了越来越多的鼠标手。女性朋友的患病率相比男性而言要大很多。那么，我们应该做一些什么来防止鼠标手的发生呢？接下来，我会具体说一下如何正确的使用鼠标。

1、首先要选择合适的鼠标腕垫。选择时应选用硅胶面料的，稍微薄一点儿的鼠标垫，千万不要让你的手腕悬空哦。这种鼠标垫不仅有防汗的功效，而且还特别的舒服，能够减轻你的疲惫感。鼠标垫也不要太小哦，不要因为拿的时候不方便就买个特别小的哦

2、 其次，最好要尽量避免上你的四肢长时间处于固定、频繁的活动的状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动你的四肢，尤其是你的手腕哦。做一些握拳、捏指等放松手指的动作。这样可以适当的减轻你的疲劳哦。

3、 最后，升高你所坐的转椅也是可以防止鼠标手的。建议大家可以把键盘和鼠标都放到你的桌子上面，然后把转椅升高。这样就会很方便了。还有就是在右手长时间使用鼠标后可以换一下手，用左手操控鼠标。生活中，有许多女士偏爱用小鼠标，但这种习惯并不好，弧度小、接触面太窄的鼠标会使你的手腕特别累，因此，尽量不要用太小的鼠标哦。针对鼠标手病因手部与桌面经常摩擦,设计与手腕贴切的垫面，托起手腕，避免手腕与桌面的摩擦，达到更有效地保护。经三维扫描真实人手，操作鼠标时手掌作用于垫面曲面上手腕被自然地托起，矫正腕部倾斜及过度弯曲。使手指自然敲击鼠标键，让整只手一直保持着自然休息姿态操作鼠标，减少关节损伤，释放肩部压力，不易疲劳。致力于改善鼠标手发病率从点滴细节提高生活舒适因此，我们发起了一场关于鼠标手,抗战设计研发了鼠标手腕托垫手枕一腕宝宝。