武昌大东门育婴师讲解有损宝宝大脑发育的食物 现在的宝宝一般都不会营养不良,父母会竭尽全力给宝宝提供营养食物,但有不少食物会对宝宝的大脑产生损害,影响大脑的发育。 所以,康大姐母婴护理李老师建议父母要合理地给宝宝补充营养食物,这样才能健脑益智,李老师也给家长们推荐了几种食物也供参考。 过氧化脂质含量高的食物。 过氧化脂质对人体有害,如果长期从饮食中摄入过氧化脂质并在体内积聚,可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤,使大脑早衰或发育不全。含有较多的过氧化脂质的食品主要有:油温在200摄氏度以下的煎炸类食品及长时间暴晒于阳光下的食物。 还有炸过鱼、虾的油会很快氧化并产生过氧化脂质。其他如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会产生过氧化脂质。这些食物,宝宝以不吃或少吃为好。 味精含量多的食物 研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常食用味精过多有引起胎儿缺锌,12个月以内的宝宝食用味精过多会引起脑细胞坏死的可能性。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和12个月以内的宝宝禁食味精。即使宝宝大了也尽量少给他吃含味精多的食物。
武昌大东门育婴师讲解有损宝宝大脑发育的食物
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