家庭做菜推荐6款食用油：

1 核桃油

核桃油新鲜纯正、口感清淡、营养价值丰富，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期、孕期及产后康复的保健食用油。

NO.2 食用橄榄油

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油，食用橄榄油有助于减少疾病的发生。

NO.3 花生油

经常食用花生油，一级大豆油回收，可以防止皮肤皱裂老化，有助于预防硬化。花生油中，可改善人脑记忆力，延缓脑功能衰退。

NO.4 芝麻油

芝麻油中含有丰富的维生素E和亚油酸，延庆县大豆油，经常食用可调节血管的渗透作用，变质临期大豆油，改善血液循环，促进性腺发育，回收大豆油厂家，延缓衰老并保持春青。

NO.5 菜籽油

人体对菜籽油的吸收率很高，因此它所含的亚油酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。

NO.6 茶油

茶油能降低人体血液中的胆固醇，对肥胖症等疾病有明显疗效。还具有养颜护肤等功效，对产妇复原能够起到良好的保健作用。

芝麻油的优势在于它沁人心脾的美妙香气。为了保持珍贵的香气，芝麻制成的香油或许是所有烹调油脂当中最应当“原生态”的一种——它不能精炼，传统使用压榨法或水代法生产，其中天然成分原样保存在油里。这就成全了其中极为丰富的维生素E和的抗氧化物质芝麻酚，以及磷脂和植物固醇这些有益于控制血脂、预防心血管疾病的成分。芝麻油不能高温加热，只能用于凉拌、蘸料，或者做汤时添加。

冬天天冷，不少人发现家里的花生油“上冻”了，甚至有网友将凝固的花生油拍照发微博，怀疑是否油的品质有问题。对此迎新粮油表示，凝固是花生油的正常物理特性，并不是油的品质有问题。当温度低于12℃时花生油就会出现凝固“上冻”，低温凝固正是鉴别花生油是否纯正的标志。

迎新粮油专业从事过期食用油的回收，用于饲料再加工和能源的转化，经过当地工商局的认可，您可放心联系。

高油酸型食用油

单不饱和脂肪酸特别多，油酸特别丰富，放在冰箱里也不凝固，耐热性较好。这一类的代表性油脂是橄榄油和茶籽油。如果希望获得充分的保健作用，富有橄榄清香的初榨橄榄油最为好用来凉拌或做汤，国产茶籽油倒是更适合制作一般炒菜。

大部分物理压榨法压榨出来的食用油也要经过脱色、脱臭、脱酸等精炼处理，使用白陶土、硅藻土等过滤材料，如果这些材料质量较差，也可能引入重金属污染。