女人花在脸部的金钱和时间是不计成本的，因为脸部是暴露在人前的风景。但是，对隐藏在内的肌肤，她们却往往疏于关注。其实，作为一个时尚的女人，我们更应该娇宠自己的身体，给它以的关注与呵护，让身体贵族化地生存。
       
   跳舞有利于防病治病使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。而且有利于心情舒畅、精神愉快，因此对缓解现代社会高节奏带来的心理紧张十分有益。心情舒畅自然身体就健康了。
 
钢管舞
   钢管舞可以给你带来性感身形的修塑，可以提升你的魅力，在你学舞的当中，你会不知不觉发现自己皮肤紧致了，整个人变得自信了。身材越来越好了。
 
爵士舞
   林黛玉式的瘦胸窄肩已经不能符合现代女性对于形体的要求了，大多数女性都希望自己的肩部和胸部更加健美。在的同时健美身型，爵士舞就是这样一个选择。爵士舞爆发力十足，对力量感的追求体现在爵士舞的每一个动作中。其中一些上半身的基本动作能够有效地提高肩部和胸部的力量感，让肩胸更加厚实。