山东省济宁市鱼台县永腾榆耳白毛木耳种植合作社常年供应基地优质干榆耳大量批发干鲜品榆耳。质量保证，欢迎咨询洽谈。

榆耳是一种低热量、低脂肪的食品。

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灵芝在古代就被称为'仙草'，做作吉祥的象征，河源食用菌，并被用于医药。现代又有一种可以吃的灵芝菇面试了我们将如何吃灵芝菇呢下面就给大家介绍几种吃灵芝菇的好方法。

　　灵芝菇的吃法一、

　　灵芝菇炖猪蹄：取灵芝菇一五克，猪蹄一只，食用菌菌种价格表，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放上沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝菇洗净切片。锅中放上猪油，烧热加葱姜煸香，放上猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝菇、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅，一种灵芝菇的吃法即成。

　　灵芝菇的吃法二、

　　灵芝菇鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋一二个，食用菌栽培技术哪家好，灵芝菇六〇克，红枣一二个，将灵芝菇洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放上锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出菇味，加白糖适量，再煲沸即成。具有益精、悦色减皱功效。

产地直销各种质量和各种价位的食用菌榆耳灵芝菇， 白毛木耳  黑松耳  沙耳等，价格低，质量好  货源充足  ，量大朋友可以提供库房场地去农户家代收  

山东省鱼台永腾榆耳销售部常年代收购销毛木耳，榆耳，白毛木耳， 长期供应、质量保证、产品的报价欢迎来电咨询订购收购。永腾榆耳销售部位于山东省济宁鱼台县张黄镇——朱集榆耳 榆蘑，黄背木耳、白背木耳、黑木耳种植基地，国内大型榆耳 ，毛木耳种植基地可年产黄背木耳7500万斤以上、干白木耳木耳400万斤以上，中国食用菌批发生产地，榆耳20万斤以上是鱼台农村重点致富目

每100克榆耳耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量的菠菜高出20倍，比动物性食品中含的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的，所以它是一种非常好的天然食品。

　　中医认为榆耳有极高的yao用价值，它味甘性平，有凉血、止血作用，主咯血、吐血、衄血、血痢、出血、就是因为它的含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质