最近学习打高尔夫，居然有种相见恨晚的感觉，总结有几点好处：

1，提高运动积极性。我是个超级不爱运动的人，经常被批评能把沙发做出一个坑。体力差，打网球、羽毛球等基本不能超过30分钟就属于趴在地上的状态；想用慢跑提高耐力，又觉得太枯燥了，坚持不下来，而且怕跑成金刚小腿。从打高尔夫以来，不知不觉运动积极性提高了，开始做瑜珈（说了N年都没开始），跳有氧操（停止了N年的运动）。总体感觉就是让身体细胞活动起来了。

2，美化身体线条。高尔夫的技巧在于姿势，背要挺，屁股要翘一点，送球出去的时候重心转移而顶胯，能很好的梳理身体线条。而且不会靠骤然提高心跳速率，弄成肌肉型。

3，美容。高尔夫球场都是在开阔的草地，空气真是闻起来都觉得干净。天到练习场的时候，呼吸到草上露水的味道，觉得肺都变清爽了，呵呵。这难道不是的美容品嘛！

4，结交朋友。很多人在联系场成了球友，相约一起下场，甚至出游。只是我还是爸爸的跟屁虫，这个好处还没能具体实现，呵呵。