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裸睡的好处这么大？

关于裸睡有的人很排斥但是有的人却是很喜欢这种睡眠方式，这个只能说是看个人喜好而来的，冰火避孕套，但是并不是说裸睡就没有好处的，相反的裸睡是有很多的好处的。

1、裸睡能够帮助缓解神经系统的紧张情况，消除紧张感，对失1眠的人具有一定的安抚作用。对于治1疗神经性紧张的疾病有着不错的疗效，对血液循环的促进有效果，治1疗便1秘、腰痛、头1痛以及慢1性腹泻等一些疾病，可以起到很好的改善效果。

2、裸睡可以让人体验到一种自由感，除此之外，汗腺的分泌，和皮腺的分泌，具有增强的作用;对于皮肤的再生，以及排泄作用也有好处;还有利于神经的调节，久紧避孕套，能够增强神经的适应性和免疫能力。

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