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[健康] 其它影响饮水量多少的因素 百诺肯
发布日期:2008-05-09

[健康] 其它影响饮水量多少的因素
加入时间:2008-2-29   来源:爵鑫纸管
旅行前一定要多喝水;
在坐飞机时每小时多喝250毫升的水;
在炎热的户外要多饮两杯水;
在寒冷的冬天多喝水,因为身体需要更多的能量;
在生病期间,要注意不要因过度饮水而导致脱水;
咖啡和酒精会导致身体脱水;
哺乳期的女性要多饮水;
吸烟也有脱水作用,所以吸烟后要多喝水;
 

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