天气寒冷吃点红枣、羊肉补补

兰州晚报讯（记者滕效宏）受冷空气影响，我市近几日的天气变得极为寒冷，出门的市民都穿上了厚实的棉衣，口罩、手套、棉帽子都上身了。同时，市区一些餐饮店和街头小商贩们的生意也比往日红火了许多。

　　在西关十字一带，一些烤红薯的流动摊点前围满了买烤红薯的市民。据摊主称，虽然近段时间的天气寒冷，但逛街的人依旧很多，烤红薯自然成了人们的。“在平时，只有到了下午买烧烤的人才会多一些 陕西特产店网购，而近段时间，受连续低温天气影响，从我一出摊开始就热卖了。”来自河南的一位摊主说，“由于我们烧的是无烟煤，对城市环境污染造成的影响很小，所以摆摊的时间就比较长点，生意自然也就好。”

　　同时，记者了解到，红枣、葡萄干、核桃仁、冰糖等也成为市民抢手货。小西湖批发市场一位从事多年经营干鲜品的老板说 陕西特产店地址，这几天红枣等“干货”供不应求，市民的购买力猛然增长。正在购买干货的胡先生说，每逢冬季，他都会买些红枣、葡萄干、核桃仁、冰糖等自己在家熬些粥之类的食物，坚持每天吃一些，不但能起到御寒的功效，也能增强体质，增强对一些传染病的抵抗力。

红枣枸杞茶四大功效

红枣，最为常见的是作为补血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强。红枣枸杞茶有哪些功效，又如何做红枣枸杞茶呢？

   红枣枸杞茶的功效

   1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

   2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

   3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉 陕西特产店，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

   4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中 陕西特产店厂家，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

   红枣枸杞茶的做法

   1、先把红枣洗净，放入锅中。

   2、用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

   3、把枸杞洗净。

   4、把枣放到玻璃茶壶里。

   5、放入枸杞。

   6、放冰糖，倒入热水。

   7、焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。