汉口育婴师分享剖腹产新妈妈的饮食和自我保健方法
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　　剖腹产术是解决难产的一种方法，目前使用这一手术者日趋增多，在医疗技术先进的今天，您仍然要学会剖腹产新妈妈的饮食和自我保健方法来保证您的术后健康，为能使术后尽快恢复如初，注重科学饮食是非常重要的。

　　为了更快的康复，您都需要怎么搭配自己的饮食呢？ 术后6小时之内要禁食。因为术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，如进食过多，肠道负担加重，不仅会造成便秘，而且产气增多，不利于康复。术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6—8次给予。

　　术后第二天，新妈妈可吃些烂面条、烂饭等稀、软、烂的半流质食物，分4—5次给予。第三天后，新妈妈就可以食用普通饮食了，多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素，不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。

　　饮食运动相结合，身体自然能更加结实，这其中的自我保健秘诀，就显得尤为重要， 睡觉要采取正确体位。进行剖腹产后的产妇应采取正确体位，先去枕平卧6小时后，再采取侧卧或半卧位，使身体和床呈20—30度角。积极配合医生。坚持补液，防止血液浓缩，血栓形成。为防止感染、发热，促进伤口愈合，可输液体有葡萄糖、抗生素等。及早下床活动。

　　麻醉消失后，新妈妈可做些上下肢收放动作，术后24小时应练习翻身、坐起，并慢慢下床活动。这样能促进血液流动，防止血栓形成，促进肠蠕动，可防肠粘连。注意腹部伤口裂开。新妈妈在咳嗽、恶心、呕吐时应压住伤口两侧，防止伤口的缝线断裂，导致腹部伤口裂开。

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