滑面皮革
1. 先用干净的软布（白色）沾少量《皮革鞋类清洁剂Leather Shoes Cleaner》，在鞋面上轻力拭擦，去除污垢。
2. 用另一张干净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上（只需薄薄地涂上一层，份量切忌过多，或可用布将过量的软膏阶去） ，再把皮面擦亮。
3. 如污积顽固（例如油积），可先将染有污积的部份弄湿（并非全只运动鞋），再用《皮革鞋类洗洁剂Leather Shoes Shampoo》及软毛刷把污积清除，然后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风干，避免阳光直接照射。再采用步骤2. 护理鞋面皮革。
注意：如非必要，应尽量避免采用步骤3. 或用水清洗天然皮革运动鞋，因为会影响皮质；所以应该在情况变坏之前采取简单清理步骤（即步骤1. 及2.)。
麂皮或起毛皮革
1. 小心地用软毛或尼龙毛刷依照毛顺把黏附鞋面的污垢清除。必要时可先将毛刷沾少量《麂皮或起毛皮革清洁济》再清理鞋面。
2. 稳定鞋型后自然风干，避免阳光直接照射。
人工皮革制运
1. 先试用干净的软布（白色）快速清理鞋面。
2. 如效果不理想，可再用濡湿软布沾少济再清理鞋面。
3. 如运动鞋过分污濊，可把全只运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁剂Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风干，避免阳光直接照射。
4. 用一张干净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上，再将鞋面擦亮。
天然或合成纤维
将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁剂Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印干 ，稳定鞋型后自然风干，但避免阳光直接照射。
纤维+皮革制
1. 先将运动鞋浸湿，再用皮革鞋类洗洁剂及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风干，但避免阳光直接照射。
2. 因染了色的天然皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。
纤维+人工皮革
1. 先将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁剂Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后用布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风干，但避免阳光直接照射。
鞋垫之清理
1. 基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置于空气流通处风干，甚或使用鞋类除臭剂去除异味。
2. 如情况恶劣，可将鞋垫置于水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁剂，否则面层布料可能会脱落。
3. 放置于空气流通处风干，请勿使用热风机或干发用吹风筒强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。
4.已经有点黄了用少量醋擦，注意不要擦到鞋的皮革或织物上。也可用市面上的漂白剂（小心使用），有一点点黄是正常的，有可能是鞋的胶，次刷鞋后放通风处包卫生纸晾干
额外注意事项
请勿把运动鞋长时间浸于含有鞋类洗洁剂的水中。
清洗后应把运动鞋彻底过水及风干。
除解鞋带后请把双手彻底清洗。
运动鞋被雨水沾湿后之即时处理
1. 先用干布将水分彻底吸干。
2. 用干布或纸塞进鞋内稳定鞋型。
发展趋势
1861年，硫化橡胶技术运用于制鞋，标志着现代运动鞋的诞生。
20世纪初，日本、美国、德国、英国、法国就已经开始对运动鞋研究，最早对运动鞋进行研究的是运动项目的教练，其次是运动鞋的生产商，后来演变为二者密切结合的共同研究。世界各大品牌如锐步、阿迪达斯、新百伦、骆驼、彪马等都建立有自己的研究机构或智囊团，设计和制造了一些独具特色的功能部件和特殊结构的运动鞋。而耐克公司对运动鞋研究最为广泛和深入，代表了当前世界运动鞋的研发和制造的水平。由于新的运动项目的不断出现，研究和满足这些项目的需求，提供新型的、多功能的、替代材料是运动鞋发展的主题，同时在原有运动鞋结构的基础上，加以改进，使之更加符合运动特性也受到越来越多的重视。为了提高竞技体育运动的观赏性，体现运动员的个性特点，在造型上趣于更加美观、更加典型化、个性化。在色彩运用方面，采取多种色彩的搭配、提高明度，更加鲜艳程度等。
20世纪90年代以前，美国、德国和日本是世界运动鞋研究、设计、制造的三大国家，一直引领着世界运动鞋的潮流，左右着运动鞋的发展趋势。且运动鞋生产的种类繁多，款式多样、色彩丰富、图案多变、立体感强、挺括性好，与服饰综合搭配，整体效果协调。对运动鞋的卫生性能要求极高，研制出具有除臭性能的鞋用织物。
运动鞋的发展会随着人们生活空间和活动范围不断扩展，新兴运动项目不断兴起，加之旅游业成为生活的时尚，运动鞋种类越来越多，款式不断翻新，呈现出五彩缤纷，琳琅满目的趋势；其次专业运动要求运动水平不断提高，运动鞋一方面向着更加专业化的方向发展，另一方面也向着更为大众化、时尚化的方向发展，即从注重其运动功能向着服饰中装饰物品的审美等多方向发展。第三，人们环境保护意识的增强，环保性运动鞋正在为人们所接受。第四，休闲运动鞋在大众运动中十分青睐，其将融合了皮鞋与运动鞋的优点，二者的界限逐渐淡化。由于运动鞋所特有的功能性、保护性、舒适性、时尚性，尤其是越来越多的青少年消费运动鞋已成为一种时尚；1997年世界运动鞋产品的销售额为170亿美圆，2003年为230亿美元，而2004年达到240亿美元，相信运动鞋的市场份额将会进一步扩大。
21世纪，运用计算机和电子传感装置，准确测定和自动调整运动鞋的运动状况是各大品牌公司关注的焦点，也是运动鞋更加符合运动员个人特征和运动特点，既要满足合脚性，而且更加具备舒适性和功能性将是运动鞋的发展趋势。
选购建议
美国足医学会为运动者选购运动鞋提出了以下6条建议：
1、设计再精巧的运动鞋，但如果穿着时感到不舒适，也不要选择它们。
2、不要只是按脚的尺码选购，还要看鞋的肥瘦是否合脚。
3、在你脚的尺寸时再到商店选购（晚上或者运动之后）。
4、选购时穿着普通棉袜。
5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间，要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指关节长。
6、在做出决定购买时，要注意观察鞋内的设计，这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。
日常清洗
1、当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。鞋不可用水浸泡。
2、运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为，因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度。
3、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干，以免发生霉变。鞋将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料。（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）
4、为使用运动鞋外观更漂亮，请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象。
5、为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。
6、每天训练的运动员，准备两双以上运动鞋，以便天天替换。
7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。
8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，不要用洗衣机洗或用水浸泡。
9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。