健康美食
西红柿： 多项研发发现蕃茄内含的 Lycopene 素，能够大幅减少患摄护腺癌等癌症的机率， 在烹煮的过程中，Lycopene素就会自然释放，生食也很好，是的维他命C来源。
第二菠菜： 富含丰实的铁及维他命B 青岛食堂承包，能有效防治血管方面疾病，并能预防盲眼症，一杯菠菜只有41个卡路里，完全没有热量，爱美的女士可以安心食用。
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