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红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食
用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用 阿克苏袋装红枣需求，配以滋补强身的黑木耳 阿克苏袋装红枣行业，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕
发，此汤尤益于女性。
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红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘 阿克苏袋装红枣，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，此外还含有胡萝卜素等 阿克苏袋装红枣知识，营养十分丰富，民间向来有“天天吃红枣，一生不显老”之说。