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美味菜谱编辑用料
香米蒸牛胸
香米蒸牛胸
主料：黄牛胸肉350克，香米200克
配料：盐3克，味精1克，胡椒粉2克，花椒油25克，干淀粉10克，香料包（花椒3克、八角5克，桂皮5克，丁香1克 东北香米价格，茴香3克）
要求：选用新鲜上等的黄牛胸肉、香米等精心烹制而成
口味：嫩软糯，米香浓郁。
制作
1、将牛胸加清水，放香料包小火卤制八成熟时捞出 泰国香米价格，切成3厘米长、1厘米宽的条备用；
2、将香米用温水浸泡2—3个小时，控干水后，将盐、味精、胡椒粉、花椒油拌入香米中调匀；
3、牛胸条拍干淀粉粘满香米放入蒸笼中，大火蒸制45分钟后装盘；
4、将精制油和花椒油入五成热油锅中烧1分钟，起锅淋入蒸好的原料上即可；
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黑香米又称补血米、长寿米 印度香米品牌，又被誉为米中皇。食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高。所以它的营养价值要远远高于精白米。黑香米富含蛋白质、氨基酸、植物脂肪、纤维素和人体必须的矿质元素铁、锌、铜、锰、铝、硒、钙、磷等以及丰富的维生素B族元素。黑香米中的功能因子黄酮类化合物的主要生理功能有维生素P的作用，既维持血管正常渗透压，减轻血管脆性 香米，防止血管破裂和止血作用；抗菌、降低血压，可起到抑制癌症细胞和抗癌作用；改善心肌营养，降低心肌消耗氧量等。黄豆富含蛋白质，胆固醇，和人体所需的微量元素。
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