研究表明，潍坊黑枸杞，常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果，所以对于很多爱美和最求健康的女性朋友来说，黑枸杞是不二之选。对于静脉功能不好的人，长期供应黑枸杞，黑枸杞中的花青素能有效地减轻静脉的疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状，所以黑枸杞对静脉曲张的人比较有作用哦。
黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，黑枸杞，滋补效果显著，黑枸杞食用方法，因此成人一天食用5g左右（黑枸杞1g为12粒左右，特级1g是17粒左右，是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量。
用黑枸杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。
黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：
黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但好泡一个月后在饮用效果更好）。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。
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