黑枸杞子可滋补，但不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，供应黑枸杞，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

黑枸杞的功效与作用还体现在黑枸杞中的花青素，它能够改善血液的循环，使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复，服用黑枸杞尤其是对微型的，细小脆弱的血管有明显的强化功效，黑枸杞，使他们更加柔软，潍坊黑枸杞，有韧性。所以黑枸杞中的青素被称为“动脉血管硬化的解药”。

黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，滋补效果显著，因此成人一天食用5g左右（黑枸杞1g为12粒左右，黑枸杞供应商，特级1g是17粒左右，是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量。

用黑枸杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。 

黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。