饮料009
包装茶饮料、果汁类、奶制品类等的饮料对人身体的影响不会像碳酸饮料那样威胁身体健康。
对人身体的影响主要是糖类,(可以买低糖或无糖的。)还有防腐剂(不含是不可能的,企业会把防腐剂的含量放低)
符合标准的饮料:
1.绿茶(抗癌、坚固牙齿、血管不易破裂)
2.葡萄酒(抗衰老,不得心脏病,降血压,降血脂)
3.豆浆(抗5种癌,含有钾、钙、镁等,钙含量比牛奶多、含Fe是牛奶的6倍)
4.酸奶(维持细菌平衡,可以少得病)
5.骨头汤(骨头汤里含琬胶,可以延年益寿)
6.蘑菇汤(提高免疫力)
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