不同浆果的功效解析之一

草莓预防癌症

美国华盛顿农业研究中心水果实验室研究发现，草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。意大利科学家发现，新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成。

葡萄降血压

美国《老年医学：生物学》杂志刊登密歇根大学一项新研究发现，经常吃葡萄(包括葡萄干)可以降低高血压。原因是，葡萄中富含的黄酮类化合物具有降血压功效。

蓝莓保护心脏

美国哈佛大学和英国东安格利亚大学研究发现，每周吃3份蓝莓(1份约合28克)可以使心脏病危险降低1/3。研究还发现，每周至少吃1份蓝莓，高血压危险降低10%。蓝莓中花青素有益血管健康，能降低心脏病和高血压危险。　　

　　
蔓越橘有益膀胱

加拿大麦吉尔大学研究人员发现，喝蔓越橘汁可治疗膀胱炎。蔓越橘粉有助于抗击可导致膀胱炎的奇异变形菌，防止细菌附着于膀胱壁及尿道壁导致感染。

　　
泉素素生活餐厅在上海启动，敬请关注泉素素生活！

粗细粮搭配是营养学家所提倡的合理主食结构。
在粗粮中，玉米占有重要地位 上海泉素面馆招募合作伙伴，被公认为是世界上的“黄金作物”。玉米含糖类70 9/6以上，其主要作用是给人体提供热能;它的纤维素要比精米、精面粉高4～10倍，纤维素能促进肠蠕动，缩短食物残渣在肠中滞留的时间，减少人体对毒素的吸收 上海泉素面馆放心品牌，有通便和抑制肠癌的作用；玉米中的镁、钙和胡萝卜素的含量比一般谷物多 泉素面馆，它能舒张血管、防治高血压和清除自南基，对延缓衰老十分有益。

金秋时节，正值嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想。在秋季口常饮食中，可川大米或小米、玉米面掺加小豆熬粥，也可只用玉米面熬粥，每日喝一两碗。

泉素提醒：煮粥时，一般不宜加碱 上海泉素面馆加盟商招募，但熬玉米面粥时，加一小匙纯碱或小苏打，可将其中的结合型维生素B5分离出来，利于人体吸收。