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泉素推荐有益健康抗衰老食品：豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。
美味菜式：黄金豆腐
原料：豆腐、咸蛋黄、香葱
调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油
做法：
1、豆腐切丁 泉素面馆招商，用盐水焯一下，捞起后装盘。
2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散 泉素面馆加盟招募，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。
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素食是个时髦的概念。环保、瘦身、养颜、排毒……
但您考虑过素食对健康到底是爱还是碍？
甲之熊掌乙之砒霜，适合不适合你，听从自己的。
先了解素食是你的Mr.Right，还是蓝颜知己，是应该长相厮守还是偶尔陪伴。
女人，应该从每一口食物开始，爱自己。
食素误区 素食中不含动物脂肪，有利减肥！
危害指数：★★★
原因：素食中并不含肉类中的左旋肉碱，而这种营养物质恰恰是脂肪燃烧的重要元素。由此可见，少吃肉或者不吃肉对于减肥并无帮助。
纠错：在餐桌上适当地出现肉类食品，不但可以补充身体所需，而且还可以增加左旋肉碱，促进脂肪燃烧。健康减肥才是健康真谛。
