泉素解析--素食的八大好处

　　好处一：有一颗良好的心脏

　　水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素 泉素素食连锁店加盟电商平台，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。

　　好处二：远离毒素给身体“大扫除”

　　饮食中农药残留大多来自于肉类、鱼类和奶类制品。而水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒。

　　好处三：长寿

　　素食主义比肉食者大约多活15年的时间。

　　好处四：你看上去气色更好，更有“型”

　　素食者比肉食者更有“型”，出现和体重相关的器官失调性疾病如心脏病、中风和糖尿病的几率较小。

　　好处五：你会变得更“均衡”

　　蔬菜是纤维的基本来源，它把废物排出人体。保持丰富蔬菜饮食的人，对便秘痔疮和痉挛性结肠等疾病的发病率较低。

　　好处六：你可以节省很多钱

　　用蔬菜和水果取代肉类、鸡和鱼，预计能为粮食账单削减$4000/年。

　　好处七：有益于环境

　　您可以协助减少废物和空气污染。

　　好处八：更节能

　　粮食生产用于饲养动物以供屠宰。但如果粮食直接供人食用 泉素素食连锁店加盟地面店，就有足够的食物来养活整个地球的人类。

　　中医如何看“素食够不够营养？”
　　传统中医的角度，基本上没有“营养”的概念
　　自古中国人都不讲“营养”，而只会讲食物够不够丰富、是否充足、够不够饱、好不好吃……营养学是近代西医学的附带产物，随着微观还原论研究的发展，能够分析每一种东西的“成分”，这就叫作营养了。古代无法做这种“分析”，就无法从这个角度讨论问题了。

　　古代饮食不讲“营养”的话，还可以讲什么？中医更强调另一个问题，用现代的语言来说叫“吸收”能力，古代中医则叫“受纳运化”。试想看，就算是在现代，很多在农村生活的人，饮食哪里有这么讲究？哪里按照营养学来选择食物？他们就是种出什么了，就吃什么吧；又例如古代的人，肯定没有营养学的概念吧，他们怎么吃饭的？就是好吃的就吃吧 泉素素食连锁店加盟网上商城，尽量选择能找到、喜欢好吃的食物，哪里会想这个食物含有什么成份？

　　从中医和传统中国文化的角度看，更重视“内在”自身的修养。这就好像学习那样，比如像“填鸭式教育”那样，天天给你灌输大量有益知识，可是学生本身接受不了、或者知识程度未够，那么如何花钱去上课补习也没用；但是，假如学生本身非常聪明勤奋，即使你在穷困的农村山区，没有很好的教育环境，你也可以学有所成。