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泉素素生活伴您健康，向您推荐4种食物组合
1、西红柿+鳄梨（牛油果）=抗癌。
西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂番茄红素。鳄梨等食物中所含的健康脂肪有助于人体更有效地利用番茄红素和胡萝卜素，使其更有效地预防癌症。
2、红薯+椰子油=护肤。
红薯富含胡萝卜素，其在人体内能转化为维生素A，有益头发和皮肤健康。红薯与椰子油搭配食用，可提高人体对胡萝卜素的吸收效率。吃红薯加点椰子油，可使皮肤光洁。
3、树莓/苹果+巧克力=保护心血管。
苹果、黑莓和巧克力都含有黄酮类化合物，这些食物一起食用有助于改善心血管功能 泉素素食连锁店加盟地面店，心脏更健康。
4、绿茶+柠檬=护心减压。
绿茶富含有益心脏健康的多酚类抗氧化剂儿茶酚，柠檬中丰富的维生素C可提升儿茶酚的作用，护心效果更好。另外，维生素C还有助于保持大脑充足的血流量，缓解压力。
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素食带来身体方面的变化
肉类是最典型的高热量、高脂肪食物。加工肉制品包含了腌制肉更是造成直、结肠癌的元凶。人的肠子细而长，肉食在肠内长期逗留，腐败发酵，加上肉食本有的毒素一起对肠壁持续作用造成的影响。
脸上长斑、长痘、皮肤灰暗的原因也是体内毒素不能及时排出。毒素不能通过正常通道排出 素食连锁店加盟，就只能通过皮肤外泄了。
即使不是修行人，一般素食者也不会接受抽烟、喝酒等刺激性行为。抽烟、喝酒等对身心造成的负面影响和对素食的追求是背道而驰的。
得益于不食肉多食蔬果 泉素素食连锁店加盟网上平台，素食者的血液不会像肉食者那样随着年龄增长而变得粘稠 泉素素食连锁店加盟利润空间，始终保有年轻化的血管，因而减少了心脑血管疾病的风险。
素食者不食肉、鱼、蛋、奶，不抽烟，限度地杜绝了自由基的来源。
另一方面，为了保证足够的营养，素食者每天食用的蔬果数量比肉食者要多。素食者因而得益于大量食用的蔬果中摄取的抗氧化剂。与肉食者相比，素食者从体外获得的有害的自由基数量相对较少，而获得的对抗自由基的抗氧化剂数量则明显更多，这是素食者的一个重要的健康优势。与肉食者相比。素食者的免疫力要强得多。素食者通常很少受到感冒、腹泻等困扰，对疾病有更强的抵抗力。
