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泉素素食体验店(图)
素食带来身体方面的变化
肉类是最典型的高热量、高脂肪食物。加工肉制品包含了腌制肉更是造成直、结肠癌的元凶。人的肠子细而长,肉食在肠内长期逗留 泉素素食加盟泉素,腐败发酵,加上肉食本有的毒素一起对肠壁持续作用造成的影响。
脸上长斑、长痘、皮肤灰暗的原因也是体内毒素不能及时排出。毒素不能通过正常通道排出,就只能通过皮肤外泄了。
即使不是修行人,一般素食者也不会接受抽烟、喝酒等刺激性行为。抽烟、喝酒等对身心造成的负面影响和对素食的追求是背道而驰的。
得益于不食肉多食蔬果,素食者的血液不会像肉食者那样随着年龄增长而变得粘稠,始终保有年轻化的血管,因而减少了心脑血管疾病的风险。
素食者不食肉、鱼、蛋、奶,不抽烟,限度地杜绝了自由基的来源。
另一方面,为了保证足够的营养,素食者每天食用的蔬果数量比肉食者要多。素食者因而得益于大量食用的蔬果中摄取的抗氧化剂。与肉食者相比,素食者从体外获得的有害的自由基数量相对较少,而获得的对抗自由基的抗氧化剂数量则明显更多,这是素食者的一个重要的健康优势。与肉食者相比。素食者的免疫力要强得多。素食者通常很少受到感冒、腹泻等困扰,对疾病有更强的抵抗力。