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素食保全森林，减少气候灾难
每头牛1年所排放的二氧化碳总量，相当于一辆汽车的排放量。
吃素一天，可减少二氧化碳排量。
香辣素牛柳
材料：
齐善香辣素牛柳、香菇、芹菜、红辣椒、青辣椒。
调料：
齐善山珍调味料、干辣椒、姜丝、食用植物油、盐各适量。
做法：
1、齐善香辣素牛柳煎香；香菇洗净切片；
芹菜洗净切段；红辣椒、青辣椒洗净切片；
2、锅烧热油 素食店连锁加盟 素食的好处，爆香姜丝，把香菇、芹菜、红辣椒、
青辣椒在锅里炒一下，快熟时放入煎好的香辣素牛柳即可。
南瓜的营养价值
1、南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素 美味素食素食店连锁加盟，能起到解毒作用；
2、南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；
3、南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；
4、南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；
5、南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
香甜南瓜卷
原料：南瓜、面粉、酵母粉、红豆沙
香甜南瓜卷的做法：
1.南瓜去皮去籽洗净后切薄片 素食店连锁加盟，上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份，趁热捣成南瓜泥。
2.待南瓜泥温度降至35度左右时，拌入适量酵母。
3.加入面粉，揉成光滑的面团，室温发酵至面团2倍大。
4.挤出面团里的空气 佛家素食素食店连锁加盟，才分成若干个小剂子，取一个擀成水滴形状，在中间部份抹上红豆沙，然后由大头开始卷成卷。
5.全部做好后再醒发十分钟左右，放蒸锅里蒸熟即可。
