“人生意义”不在饮食里找  　　

饮食只是人生的基本层次。以前高中念书时，读过殷海光《人生的意义》一文，他说人生有四种层次，从低层到高层分别是：物理层、生物逻辑层、生物文化层，最后是真善美、理想、道德的层次。其中，饮食就是“生物逻辑层”的内容。

人必需要满足这一层次的需要，但是当一个人满足了这一层次以后 素食文化干货批发市场，还需更上一层，例如做一些有“文化”的事 素食文化干货有哪些，甚至追求美好的、真善的事。  　　

当一个人说“不吃肉不能活下去”，这句话反映了他十分重视“生物逻辑层”，认为人的生命就在于吃。

对此可有两种理解：  　　

一、误以为不吃肉就等于死亡  　　

人当然需要饮食才能够生存的，只不过很多人误以为不吃肉人就不够营养，所以就不能生存了。这样想只是一种误解，不吃肉人还是可以健康生存的，大量素食者可做活生生的例证。  　　

二、误以为人生的意义仅在于吃　　

当然人生还有很多比饮食更高尚的意义 素食文化干货是什么意思，但是有一些老百姓，生活上没发现到更有意义的事情，天天生活营营役役，假如不在饮食上作文章，那就连他人生美好的事情都失去了。对于这一类朋友，其实并非真的认为饮食是人生最重要的事，只不过在人生某一阶段里头，还未找到更值得追求的事吧。

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一、“蓝莓”抗老化

与其他40种新鲜水果和蔬菜相比，蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素，是比维生素C和E更强效的抗氧化剂。它能有效抵抗自由基，改善皮肤弹性，预防皱纹生成，祛除色斑，是名副其实的口服抗老美容佳品。

预防视力下降 吃蓝莓

二战时，英国皇家空军在执行任务前 素食文化，都会配合服食某种食物，传说它能增强飞行员的眼部功能，增强夜晚的感光力，更好地完成任务，这就是蓝莓。

有研究已经证实蓝莓中的花青素确实有预防近视、增强视力的功效。因此想要摘掉烦人的眼镜、拥有迷人电眼的女孩们要多吃哦！

延缓记忆衰退吃蓝莓

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