补硒保健养生 老年人饮食注意事项
1.饭莱要香，老年人味觉、食欲较差 寿光富硒葡萄采摘，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味，多吃富硒葡萄 富硒葡萄，有助食欲。
2.数量要少研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。
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