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1、生吃时 新疆和田枣哪家好，枣皮轻易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
2、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。
3、假如吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，轻易产生蛀牙。
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市场上还能见到很多枣类加工食品 新疆和田枣，如蜜枣、乌枣、酒枣、枣泥、枣糕、枣酒、枣茶、枣饮料等，为了方便起见，“懒惰”的女性可以根据自己的口味和偏好挑选这些加工食品，方便食用并同样能够达到滋补的效果。