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日常生活中，人们使用的红枣大多是自己在市场上选购的，但多数人不懂的怎么去选择好的红枣，下面我就简单的介绍一下怎样去选择红枣。
首先，凡是好的红枣，眼观外皮色呈紫红，枣的外形端庄圆满，颗粒大而均匀，外表痕迹浅现 新疆红枣哪有卖，皮皱少；核小皮薄，用手捏，很难捏到枣核，最后要仔细看看枣的两端有没有小孔或者是栆面 新疆红枣，粉什么的，如过有就是被虫蛀了，反之没有就是好枣。
这就是通过观察外表来判断枣质的好坏。一般没有什么问题。

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　红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的天生，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。