空调使用有讲究 空调房间25度 

　　入冬以来，沪上各大医院收治的感冒等疾病的患者逐渐增多。其中，使用空调不当导致室内外温差过大而患病的比例越来越高。医生提醒说，使用空调也要讲究科学，一般而言，无论冬夏，25℃左右是最适合的温度。 

　　上海第六人民医院呼吸内科主任沈爱娣教授说，这个时节许多感冒患者都是由于房内空调温度过高，与外界的低温差别太大而致病的。室内外温差大，人在进出时受到较强烈的“热冲击”或“冷冲击”，极易患机体障碍性疾病，如头痛、感冒、疲惫无力等，还可能诱发或加重风湿痛、心脏病和胃肠道疾病等，妇女还容易出现月经不调、下腹部疼痛等症候。 

　　到底空调开多少度更适合人体？沈教授认为，在人少的房间，25℃左右是最合适的。如果是人多的商场或办公区，可以考虑再浮动1—2℃。这样的温度不光与人的体表温度相适应，而且空气湿润度较好，不会损伤鼻粘膜，出门时也不会感觉温度差异很大。 

沈教授说，空调调温最忌讳的温度，是冬天高于30度、夏天低于10度。这样的温差很容易使人抵抗力下降，患上各类疾病。当然，并非开了合适的温度就万事大吉了，还要注意让房间保持清洁卫生，减少疾病的污染源；房门也不要关得太严，要定期开门开窗，通风对流，调节室内空气。

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