成人纸尿裤所承载的尿量按正常饮水和上厕所计算，排尿次数最多也就三四次，没有超过纸尿裤的承受能力吧。如果自己不放心的话，下班前一两个小时就忍着小便好了，但是回到家一定要尽快排空膀胱，让紧闭许久的括约肌好好舒张一下，一直不排泄尿液会造成尿道括约肌的张力逐渐消失的。是工作性质，还是公司规定，抑或是个人习惯，至少中午应该去小便一次，否则摒到下午，就算小便没有失禁，一天的工作效率也会大受影响的。而且憋着几百毫升尿液不排出体外，对膀胱壁和尿道括约肌的压力都非常大，这种压力还可能转化为对心血管系统的巨大负荷
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