孕妇多吃鱼和豆类让宝宝更聪明:
豆类是重要的健脑食品，如果孕妇能多吃些豆类食品 母婴食品安全，将对胎儿的成形及胎儿健脑十分有益。孕妇应经常喝豆浆 母婴食品一件代发，或与牛奶交替食用。豆腐也是豆制品的一种 母婴食品，其蛋白质含量占35.3%，脂肪含量占19%，100克豆腐中含钙120毫克 母婴食品专家，因此，豆腐是非常好的健脑食品，孕妇可以适当多吃，但高龄产妇尽量少吃。
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