床是一个家庭的核心，睡眠好不好，直接关系到家庭幸福指数。不同的家庭类型，决定了我们到底和谁睡在一起。独自入眠并不可怕，同床异梦也不可怕，只要挑选好了合适的寝具，不管是单身汉还是三人挤在一起，都可以一觉到天亮。从单身贵族、二人空间、三人挤床三个角度出发，不同情况下，所选用床品也不尽相同。合适的人还要加上合适的床，才是健康睡眠的开始。

瘦人适合偏软的云南床垫

“想着你的黑夜，想着你的容颜，反反复复孤枕难眠。”对于单身贵族来说，孤枕难眠，不仅是心情上的孤独，更是由于缺少温暖陪伴，由身体蔓延到心情上的冷寂。

选云南床垫

据喜临门家具股份有限公司副总裁俞雷介绍，软硬适中的床垫，能有效调节和均匀分散来自身体各部位的自重，提供的承托力与相适应的受力面积，最终达到深度睡眠。

云南床垫若根据胖瘦来选择的话，瘦的人由于肌肉少，肩骨、盆骨更容易受到压力，因此应选择软一些的床垫;如果根据习惯睡姿选择，一般侧身睡要用稍软一些的床垫，仰面睡要用稍硬一些的。一般躺在床上后，当床垫承重后下陷深度在1至5厘米范围内，基本是合适的。躺下之后，当手很难插入腰下部位说明床垫太软，很容易插入说明床垫太硬，刚好插入则是合适的。

挑枕头

云南床垫高枕未必无忧，只有高度适中的枕头才能保证头部和颈部的肌肉得到充分的支撑，枕头高度与每个人胖度、肩的宽窄、脖子的长短有关，侧卧时枕头的高度可以弥补头与肩的落差即可。

因此，习惯侧卧睡眠的人群，选择较高的枕头;习惯仰卧睡眠的人，需要托起颈部以维持颈椎生理曲度的枕头即可;习惯俯睡则应该选择更薄一些的。

两个人选分体床垫

云南床垫百年修得同船渡，千年修得共枕眠。床，是一个家庭的核心，也是见证情侣感情的最为微妙私密之处。情侣在床上的睡眠状态更像夫妻相处之道，甜蜜中有尊重，亲密而不纠缠。

选床垫

云南床垫慕思寝具用品有限公司总裁姚吉庆介绍，许多夫妻对床垫的软硬度需求不一样，一方翻身时容易对另一方形成干扰，这时适合选择分体床垫。分体床垫根据双方对床垫的软硬要求，两张床垫合并成一张，达到了翻身互不干扰的效果。

如果睡在同一张床垫上，乳胶床垫则是不错的选择，其接触人体面积比普通床垫高出很多，能平均分散人体重量的承受力，达到全方面支撑。此外，乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，更适合两个人。

挑枕头

云南床垫HOLA特力和乐视觉陈列设计师赖维国介绍，若想不打扰对方睡眠，记忆枕是不错选择。材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技绵，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷而给予各部位完全的支撑，并让人体处于自然顺畅的弧度。记忆枕能让颈部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的颈姿，更可避免颈肩肌肉疲劳酸痛的问题;其吸震功能，也防止一人转身而给对方带来的打扰。