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     武昌家政保姆建议产妇使用产后束腹带
    怀孕期间，由于子宫扩大，致使腹壁也同时被撑开；分娩之后，子宫会自行收缩至原状，而腹壁却无法迅速复原，脂肪组织便趁隙进驻腹中。这时，除了合理运动外，还可以利用束腹带的紧缩功能。它不但可以刺激子宫，帮助子宫复旧，还利于腹部肌肉的复原，并赶走囤积在此的脂肪。此外，束腹带还可以帮助产后骨盘收缩，为避免发生子宫异位、内脏下垂的情形，或剖腹产为免伤口裂开，产妇被建议使用束腹带。
    产妇使用束腹带方法与注意事项：
    1、平躺床上，将束腹带放在背后腰至臀部位置。作深呼吸后将束腹带的魔术贴贴紧。
    2、束腹带不能束太紧腹部是人体大血管密集的地方。腹带如果绑得过紧，会引起血液回流受阻，两腿会发生静脉曲张，也会妨碍肌肉的正常运动以及血液的供应
    3、束腹带只能间断使用早晨起床漱洗完毕，上厕所后即可使用。三餐前须拆下、饭后半小时再绑上。洗澡、上厕所前拆下，后再绑上。若有松动即应卸下重绑。每日入睡前拆下。
    4、不宜长时间使用束腹带与穿紧身束腹裤使用束腹带与穿紧身束腹裤也不宜时间太长，不能只依靠束裤把撑开的髋骨收回去，这只是其辅助作用，还要结合适当的运动。
    5、清洗方式：用清洁剂手洗，再用清水过净后晾干即可，可准备2条替换。

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