传统瑜伽的目的已经被改变，取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵，结合欧美瑜伽之健美，这便是中国瑜伽本土化发展的必由之路。

   中国瑜伽的教学模式、瑜伽体系将更符合中国国情和中国人的身体条件。这也是前卫生部部长钱信忠欣然下笔所题的——“中国瑜伽，健康瑜伽”。

   中国瑜伽的本土化是由中国的国情所决定的，它是历史的必然。

   首先，中国是个包容性很强的国家，宽容的文化内涵，让中华民族吸收了很多外来文化，从而演变成今天的中国，但是其主线并没有丢失，人们都津津乐道认为中国传统的吸纳力强，不怕外强文化的入侵，进来都将其消化掉。南阳瑜伽培训瑜伽也是如此，它已经不再是一种古老的修行，而是变成了一种时尚运动。

   其次，女性经济时代的到来。虽然气功、晨练还存在，但那是一种广场式的消费，缺乏安全感，又都以老年人为主，是大众化的个人行为与群体行为，所以经济情况较好社会地位稍高的人会不太认同。另外从历史发展来看，健身房成为了一个新的市场需求，即时间任意、比较舒适、有共同语言这些特点吸引着大量女性选择了去健身房健身。于是商家看好了这块市场的肥肉，各种形式的瑜伽层出不穷。瑜伽被宣传得既美容又可以塑身，而且还可以治病，俨然成为了健身运动中的“灵芝”。由于更换了内容和形式，在外形或是健康上要求完美的女性便纷至沓来。瑜伽之风也就在中国愈演愈烈了。

   瑜伽是五千年前发源于印度的一种古老的动作，南阳瑜伽培训它能够使人的肉体、知觉与精神相互配合。

瑜伽帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁，使人的心态健康良好。

   瑜伽哲学认为，有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体。比它更重要的是“微妙”的身体，它通过许多气脉和能量中心，包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能。

通过学习控制呼吸和瑜伽姿势的身体训练，你能控制通过身体的能量流向，最终实现精神的圆满。

瑜伽文化的独特魅力，而且作为一种最自然、亲和力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人练习。

  瑜伽与一般运动的不同，必须集中意识，南阳瑜伽培训使身体在某姿势下静止维持一段时间，而达到身心的统一。