贵阳外教篮球培训-贵阳有外教的篮球培训机构

1 运球 这是最基础也是最关键的 一定要严抓 最后要达到不看球就能运球 好一点的 要能通过运球过人

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2 跑位 要让大家知道基本的跑位 比如 往空位跑 往篮下切 还有掩护挡差什么的
3 突破上篮 队内一定要有一两个尖刀人物 运球好 速度快 意识强 记得我们当时比赛 对面就有个女生 很灵活突破很犀利 不是造犯规就是进球 一点办法没有。因为女子篮球战术体系不那么强 没有什么协防 身体素质又不行 单打有时候是最简单易行的办法！这还是每个队员都要掌握的 不会三步上篮就不叫会打篮球
4 投篮 分批练习 中锋主练篮下 各角度打板一定要90%以上命中率 然后和篮下脚步结合 转身上篮 虚晃上篮也有必要练一下  后卫就是中投 急停跳投 三分不用刻意练 因为女生臂力不行 三分命中率不高 但是要是有有天分的球员 可以加练一下 赛场上一记三分很提士气！还能给对方以震慑！ 记得当年我被人防到脸上还投进了三分 下面一片惊呼 都看傻了