1、切肥肉的窍门：切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边撒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。

2、鱼刺卡喉的救治窍门：用维生素C软化；细小的鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后鱼刺就会软化清除。

3、 受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状：切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。

4、蜂蜜柠檬水瘦小腹：每天早起，件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水；功效：柠檬清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了；只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用；

注意事项：

a、水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；

b、十分钟以后再吃东西；

c、一定要空腹。

5、驱蚊小秘方：驱蚊也可以不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b1，既可；将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可；因蚊子害怕复合维生素b1的味道；止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。

6、5款茶饮轻松美颜防辐射：

1、菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；

2、绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；

3、枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力；

4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；

5、白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。

本期分享健康营养顾问：葛超

微信号：xiaoshuai520518

如想关注食品安全，健康进口食品，名厨佳肴，健康食谱，美味菜单，家庭健康顾问和家庭健康食品。

敬请关注：家佳宴微信公共平台

微信号：jiajiayanGG