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健康饮食
生活小妙招
发布日期:2013-06-21

1、切肥肉的窍门:切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放在案板上,一边切一边撒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。


2、鱼刺卡喉的救治窍门:用维生素C软化;细小的鱼刺卡喉,可取维生素C一片,含服慢慢咽下,数分钟后鱼刺就会软化清除。


3、 受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天,即可恢复原状:切洋葱等蔬菜时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了。


4、蜂蜜柠檬水瘦小腹:每天早起,件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水;功效:柠檬清热减肥,美白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了;只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用;


注意事项:

a、水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠;

b、十分钟以后再吃东西;

c、一定要空腹。


5、驱蚊小秘方:驱蚊也可以不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b1,既可;将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可;因蚊子害怕复合维生素b1的味道;止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒。


6、5款茶饮轻松美颜防辐射:


1、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳;

2、绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂;

3、枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力;

4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝:保护肌肤、排毒养颜、补血、明目;

5、白菊茶+上等乌龙茶:有利排毒。



本期分享健康营养顾问:葛超

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