如何用自然呵护宝宝生活？

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　　宝宝的生活离不开吃、穿、住、护、玩这5大项，而用自然呵护宝宝生活就是创造自然健康的生活环境, 呵护宝宝生活的方方面面，让宝宝吃的自然、穿的自然、玩的自然。将孩子的生活、教育、游戏等都尽可能回归自然，限度地使孩子在自然的状态下成长。
　　用自然呵护宝宝生活意味着：
　　1、宝宝的衣服，要选用天然材质；
　　2、提倡母乳喂养，宝宝的辅食一定要无添加；
　　3、宝宝的护理用品，选用天然植物，温和无刺激的产品；
　　4、在家中打造出尽可能自然清新的环境；
　　5、经常带宝宝出门，亲近大自然；
用自然呵护宝宝生活之衣
　　宝宝的衣服越来越好看了，不过，妈妈们真的确定，宝宝每天贴身穿着的衣服，环保、安全吗？现在市场上琳琅满目，鱼龙混杂的宝宝服装，价格也有高有低，但并不是价格高的衣服就一定质量优质，选择适合宝宝肤质，材质绿色生态安全的衣服才。宝宝皮肤娇嫩，免疫力较低，妈妈要为他选择舒服并对健康有利的衣物。
　　宝宝衣服的选择
　　面料：宝宝的皮肤娇嫩，且皮肤功能不完善，容易受刺激，妈妈可以给他选择纯棉的衣服。特别是贴身的衣服，在选择上我们应该尽量的选择，无污染，对宝宝身体没有危害的衣物，而现在能附合这些条件的，只有有机棉（生态棉），竹纤维，炭纤维等织品。这类产品，质地柔软，透气性好，保暖性好，对宝宝的身体无刺激。
　　颜色：给宝宝选衣物时，以浅色为主，如乳白、浅粉等，浅色衣物不易掉色，对宝宝皮肤的影响较小。
　　款式：给宝宝选上衣时，多选一些有前开口的。前开口的上衣穿脱都比较容易，可以避免妈妈太过用力伤到宝宝的骨骼，皮肤等。另外，衣服上不要有硬的装饰物或纽扣，不然会让宝宝不舒服。
　　大小：给宝宝选衣服时，选择大一号的，因为宝宝这段时间的成长非常迅速，本来合适的衣服很容易变小。另外，上衣选较长的，要盖过肚脐，这样可以防止宝宝肚脐受凉。
　　提示
　　妈妈如果不知道宝宝穿的衣服是不是合适，可以摸摸宝宝的手脚，如果手脚温暖，且身体无汗，说明宝宝衣着合适，如果宝宝手脚温暖的同时，身体多汗，说明宝宝衣着过多，如果宝宝手脚发凉，则说明宝宝衣着太少，妈妈可以根据情况适当给宝宝加减衣物。
用自然呵护宝宝生活之食
　　母乳喂养
　　一直以来全球都在提倡母乳是最适合宝宝的食物，母乳除了能自产自销之外，而且永远不会涨价，还绿色环保，因为母乳直接由妈妈的身体制造后，新鲜地送到宝宝的嘴里，不需长途运输，食物里程几乎为零。
　　此外，母乳具有其他乳制品所无法比拟的优点。
　　营养物质充足
　　母乳所含的营养物质为宝宝的成长提供了强劲动力。
　　蛋白质易吸收
　　母乳中的蛋白质容易吸收，虽然含量只有牛乳中的三分之一左右，但主要是乳清蛋白，蛋白凝块小，容易消化。
　　牛磺酸、多肽含量高
　　母乳中的牛磺酸、多肽含量明显高于其他乳制品，有利于宝宝脑、视网膜、心脏等组织、细胞的发育。
　　乳糖较多少疾病
　　母乳中含有较多的乳糖，能促使乳酸杆菌繁殖，抑制大肠杆菌的生长，减少消化道疾病的发生。
　　有助于消化
　　母乳中的不饱和脂肪酸高，有利于宝宝的生长发育，脂肪球小，并有多种脂酶有助于脂肪的消化。
　　矿物质适量
　　母乳中的矿物质适量，不仅有利于消化，而且不会像牛乳中因含较高的矿物质导致新生儿肾脏负担过重而引起疾病。母乳的钙磷比例恰当，钙容易吸收。此外，母乳中铁吸收率高达50%，而牛乳只有10%，所以吃母乳的宝宝也不容易出现贫血。
　　免疫物质多
　　母乳尤其初乳中含有大量的免疫物质如分泌型IgA，能保护宝宝减少肠道和呼吸道的感染。另外，母乳中含有的乳铁蛋白、溶菌酶、补体、巨嗜细胞等也具有较强的抗感染作用，能减少宝宝患病的机会。
　　母乳中维生素A、E及C的含量高，宝宝所需的各种维生素除维生素D外，大多可以从母乳中获得。
　　无添加辅食DIY
　　随着婴儿的不断长大，能量需求也逐步增加，适时地增加辅食不但可以满足婴儿的营养需求，也可以让婴儿逐步向成人饮食过渡。婴儿的肠道还在不断地发育中，而且肠道内的菌群建立与演变是一个缓慢的过程，辅食的添加种类和其营养素对婴儿肠道内菌群的建立与演变起着重要的作用。适时地添加正确的辅食，可以给胃肠道适当的刺激，并促进肠道菌群正常发育，为日后消化各种食物打下基础。
　　宝宝的神经系统、内脏器官发育不成熟，如肝脏、肾脏；宝宝的免疫系统也不健全，没有建立起防御系统，容易受到有害物质的侵害。所以，妈妈们在选择宝宝食物时，才要更加谨慎！的选择是绿色生态的食物。注意：是食物，而不是食品！要给宝宝选择不含有人工添加物的食物哦！
　　市场上卖的瓶装婴儿有机食品还是很贵的，于是也有不少妈妈在自己的厨房实践无添加的绿色概念。而且自己DIY出的蔬果泥既营养又省钱，没有添加物和色素，一举多得。办法相当简单，就是把食物蒸透，这样营养成分才不会流失，再用食物搅拌机碾成泥装，放进冰块盒里冷冻，然后根据日期按需所取。有可能的话，一定坚持给宝宝吃当季的新鲜食材，制成蔬菜泥、水果泥。之后再慢慢过渡到多种蔬菜搭配的花式泥。
　　宝宝食物的选择有什么讲究？
　　1、食物种类的选择：给婴儿制作辅助食品时，应接照下列顺序，先喂面糊等单一谷类食物，然后是蔬菜和水果，再添加肉类，这个顺序是遵循婴儿消化吸收功能发展的规律。
　　2、食物品种的搭配：婴幼儿的食品基本分为四大类：奶及奶制品、蔬菜和水果、大米等谷类、蛋和肉类。当宝宝逐渐适应了上述各类食物后，每餐或每日的食物中应包含上述四种食物，这就要成家长制作会不同种类食物的混含食物，以使宝宝的营养更主面均衡。
　　3、食物的性状：食物的性状应从液体、糊、泥状向固体过渡，即从喂菜汤、果汁、肉汤，过渡到米糊、菜泥、果泥或肉泥，继而是小块的菜、果或肉块。
　　4、食物的质地：刚给宝宝制作辅食时，应选择加工后食物颗粒细小，口感细腻嫩滑的食物，如胡萝卜、苹果泥、香蕉泥、蒸鸡蛋等，利于宝宝吞咽和消化吸收，稍大后可选择食物颗粒较粗大的食物，以锻炼宝宝的牙齿，促进咀嚼功能的发展。
　　5、食物的口味：家长不应用成人的口味来制作婴儿食物，婴儿食物以口味清淡天然为佳，不宜添加盐、过多的糖等调味剂，以免增加肾的负担，并养成日后嗜甜或咸的不良习惯，更不可添加人工色素、味素、防腐剂等添加剂。
　　6、卫生要求：制作婴幼儿食品的用具和进食的餐具应消毒，保持清活卫生，因宝宝的免疫力较成人低，易受病菌感染而患病。
用自然呵护宝宝生活之护
　　婴幼儿皮肤发育不完全，控制酸碱的能力差，及纤维组织很薄很敏感，而且抵抗干燥环境的能力较差。针对婴儿皮肤的这些特点，需要为婴儿购买绿色自然的婴儿护肤品。如嗳呵是经过专业研发团队研发，专门为婴幼儿设计的，贴合婴幼儿不同肤质，不添加香精、色素 、矿物油等添加物，并蕴含天然植物成份，温和无刺激的婴幼儿专用护肤产品。绿色自然婴儿护理品主要是天然滋润成分、保湿因子或天然矿物油等，因此比较温和、无刺激，其产品功效不仅可以清洁宝宝皮肤，保持宝宝皮肤滋润幼滑，也可有效保护宝宝幼嫩皮肤抵御外界刺激。
　　自然婴幼儿护肤品的特点
　　1、液体稀
　　自然婴幼儿护肤品一般含水量很高，涂在皮肤上的感觉要比成人的稀得多，很容易抹开，不能有黏稠感，否则会堵塞宝宝的皮肤毛孔。浴液、香波等也都比成人的稀。
　　2、渗透强
　　婴幼儿护肤品要渗透性好，易被皮肤吸收，清爽滋润不油腻。如果给宝宝使用清洁类护肤品后，抚摸时感觉皮肤上有东西附着，就说明可能是这种产品不适合宝宝皮肤使用，或是产品本身就有问题。
　　3、PH值中性
　　pH值中性配方的自然婴幼儿护肤品，尤其是洗发类用品，在温和清洁头发和头皮的同时，绝少刺激宝宝尚未发育完全的泪腺和眼睛。
　　4、气味清新
　　气味清新自然的一般刺激性也较弱。像嗳呵针对男宝女宝推出的护理产品，创新性地分别为男女婴设计不同植物的提取物。不同的天然植物清香更为贴合男女宝宝不同的喜好差异和心理特质，更为人性化、个性化和细致周到。
　　自然婴幼儿护肤品的选购
　　选购时，首先应当选择大厂家出品的品牌，由于这些产品都是经过品牌专业研究团队深入研究和反复试验后，并确保检验合格才推出市场的产品。像嗳呵就是由丹麦医学专家、哥本哈根大学医学博士GregorB.E.Jemec与嗳呵专业技术人员共同合作研发，，并通过检测中心的测试，这样的产品使用起来才会更加放心。
　　其次，应当选择高保湿性、无刺激成分的润肤品，一般来说，专门注明针对婴幼儿的润肤品一定要选择采用植物配方，无添加的婴儿护肤产品。千万不要贪图方便省钱，给宝宝用大人使用的化学成分润肤品。
　　第三，选择婴儿护肤品，要注意地区和气候差别。在南方一些地区，气候本身就很湿润，可以少用护肤品；而在北方，气候干燥、风沙大，则要注意婴儿皮肤的保湿护理。另外季节不同，自然婴幼儿护肤品的选择也不同。夏季，婴幼儿除了保湿外还要注意防晒问题；而冬季则要选择天然温和倍润配方的防护霜，以舒缓宝宝在干冷冬季易产生的干红、冻红、皴裂等皮肤不适。
　　第四，按需所选。许多家长在选购自然婴幼儿润肤品时常常都会有这样的疑惑，究竟是选择乳液、润肤霜还是润肤油好呢？乳液一般是润肤露，一般含天然植物滋润成分，质地轻薄，有一定的保湿功效，适合秋天和初冬季节，也比较适合在南方的冬天使用。而润肤霜一般含高保湿成分，北方的秋冬以及南方的冬天比较常用。还有一种润肤油，一般是黄色的液体，由于加入了橄榄油、花油等植物油成分，质地有些油腻，但却能够有效“抢救”宝宝皮肤干裂的问题，滋润效果。
　　第五，闻气味，看细节。太浓太刺激的香味对宝宝皮肤不好，易引发过敏，所以自然婴儿护肤品的香味越淡越好。像嗳呵针对男女宝推出不同的天然植物清香的产品，更为贴合宝宝不同的喜好差异和心理特质。此外，包装材质要无毒，且要造型易于抓握，不怕摔咬，有安全包装设计，能防止宝宝误食；包装要无破损，容器密封完好，其中的成分未和空气结合而发生变质。
用自然呵护宝宝生活之住
　　宝宝的健康，就是父母的收获。给婴儿们一个良好的成长环境，比什么都重要。宝宝还处在成长期，是万分脆弱的。那么，怎样的一个居家环境才是适合宝宝居住的呢?
　　1.阳光：婴儿是喜欢阳光的，阳光能带给我们能量，婴儿更是喜欢阳光，有阳关的地方，婴儿才能茁壮的成长。
　　2.通风：为了保证房间内空气的新鲜和湿度的适宜，一定要注意定时开窗通风换气。保持室内的湿度是父母常常疏忽的，可以在室内挂湿毛巾，使用加湿器等。但要避免直吹“过堂风”。
　　3.健康：婴儿刚出生，抵抗力非常的差，所以婴儿房一定要健康无污染，建议家长可以选择环保材料对宝宝进行装修和装饰，让婴儿房的空气更干净。
　　4.色彩：婴儿房的色彩可以鲜嫩，但是不要全白，会太伤害宝宝的眼睛，而且鲜嫩的颜色会让宝宝更活跃健康。
　　5、卫生：宝宝对外界病菌的抵抗能力很弱，因而要特别注意室内环境的清洁。家具要经常用干净的湿布擦拭。婴儿的床上用品应2～3天替换清洗一次，并在太阳下晾晒。
　　6、绿化：在儿童房间内摆放植物的时候首先要注意安全无毒，其次不能放带刺的植物，以免婴幼儿好动去触碰而受伤；第三不要放有刺激性气味的植物。
用自然呵护宝宝生活之玩
　　现在的孩子，很多每天只能逛着高楼大厦林立着的城市，要么呆在教室里上课，要么在家玩游戏，正一步一步地远离美好的大自然。
　　给宝宝亲近大自然的机会
　　“读万卷书不如行万里路”，所以，带宝宝走进大自然是最直接最有效的早教方法之一。在大自然中，爸爸妈妈可以让宝宝充分动用他的五官感受自然形态中各种美的景象，这些将给宝宝带来美的乐趣和遐想，激励着他对美的追求。
　　观察和认识颜色是一项很重要的早教内容。节假日里，爸爸妈妈可以带着宝宝到公园或郊外，以自然界提供的天然色为教材提高宝宝对色彩的感受能力。让他借助自己的眼、大脑和手去看、去想、去画，逐渐地在此基础上让他养成自己发现喜爱的细节与色彩的习惯。
　　家长还可以引导宝宝倾听自然之声。自然界声音纯净、自然而且真实，对净化宝宝的听力很有好处，而且在模仿发声比赛中激发了宝宝的竞争意识和观察能力。
　　让宝宝与大自然亲密接触。可以让宝宝在沙滩上玩沙，在小溪边玩水，在花丛中玩耍……通过这些活动，常常会引起宝宝无限的好奇，无形中就给宝宝打开了一扇知识的窗，开启了一扇智慧的门，让他的眼睛更敏锐，头脑更聪慧。
　　逐步诱导孩子感受自然的美好
　　让孩子亲近大自然是一个循序渐进的过程，作为家长不能着急。当孩子快1岁时，要让孩子多接触大自然，如抱他们去公园或田野。
　　1~2岁时，他就能认一些图画、了解物体的意义，此时带孩子到自然环境去，可以亲眼目睹一些物体，提高孩子观察的兴趣，发展其好奇心。在观察的同时，对孩子进行亲切的解说，加深对事物的认识。
　　2～3岁时，语言表达、字汇能力已经增强许多，可带他们去动物园看各种动物，告诉他们动物的名称和一些简单的特征，增加他们理性的认识。但家长千万不要强迫孩子去强记，而应让他自己发掘自然中他感兴趣的部分。大自然是美好的，是人类生存的依托。对幼儿来说，的早教不在教室里，而是发生在整个大环境中，大自然才是真正的起跑线。作为家长，让孩子在蓝天白云、花鸟鱼虫间体会真实的世界。这样孩子性格会更加活泼，思维能力也会得到好的锻炼。