双杠功能:增强肩带肌肉力量,提高人体协调性 方法:1:分腿骑坐前进, 2:杠端跳起越杠追逐; 3:杠上外侧坐越两杠,摆动跨杠上 4:双臂屈伸运动 5:双杠举腿,双手握杠跳起成直臂支撑双腿提起与上体成90度,然后再返回原位1次。 重庆体育健身器材_双杠注意事项:使用者体重不能超过100公斤/人 限用人数:1人(ebdoor)
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