主要成分为精致荞麦粉和葛根粉。主要特点：三低（低糖、低脂、低热量），三高（高纤维、高维生素、高矿物质）。是三高（高血糖、高血压、高热量）人群的理想食品。
8-10分钟，全部软化后捞出沥干，按自己喜欢的口味方式，凉
拌，蒸，烹调，煮汤食用，亦可直接下火锅食用。
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